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院子里。
北风呼啸。
陈君羡一如既往把道袍脱了，露出近乎完美的肌肉。
服用了特制的驱寒药液之后，他猛然一口气扎进寒池当中。
噗通。
激起一阵水花。
陈君羡深吸了一口气，开始演练牛魔炼肉法。
刚开始的时候，他不明白为什么要在寒冷的水池里练功，也曾询问过梅君燕。
梅君燕的解释是，人在寒冷的地方注意力会更集中，有利于感受练功时体内变化，从而进行更深层次的调节。
至于为何要在水种练功，是因为在水中有浮力，可以大大减少地面对人体关节的冲击力，使得人体各关节不易受伤。
另外水流有阻力，水的阻力可以增加身体外负荷，按照相同频率做动作，运动量要大大强于地面运动。
最重要的一点，水能散热，会加速热量消耗，一个人在水中运动所消耗的热量相当于同样强度陆地运动三到四倍。
当然，梅君燕肯定不会说那么多地球现代化口语，这些都是陈君羡听过梅君燕的话自己用地球语言总结出来的。
这也是为什么陈君羡修为进展神速的原因之一。
他三个月苦练比寻常人同等苦练一年还要来得效果好。
“哼！”
“哈！”
陈君羡一招一式演练着牛魔顶角、牛魔践踏和牛魔摆尾。
这一次演练和以往每一次都不一样。
“以前我感觉自身肌肉已经够强壮，但没有现在这么灵活。”
陈君羡一边演练一边感受着身体的变化，“我浑身的肌肉好像都活了过来一样，能够轻而易举做到每个动作都力贯全身。”
屏住呼吸！
陈君羡双拳往腹部一收，然后猛烈从水中一跃而起，在半空中回首望月，一腿蹬出，一招“牛魔驱蝇”使出。
刹那间，力随脚出，踢在空气里，居然发出了空气摩擦的声音！
拳脚似箭！
空舞有声！
这正是炼肉完成标志性的阶段啊！
就在此时，梅君燕的声音传来，“接着！”
刚刚落入水中的陈君羡还没站稳，便感觉有一样东西快速朝着自己袭来。
他连忙运起全身力气，一拳轰出！
咔嚓一声！
似乎有什么东西被打碎裂了！
陈君羡仔细一看，居然是一块两指厚的木板，被他刚才一拳打成了两截，还是在无坐力的情况下做到的！
“好！”梅君燕轻轻拍手，“一拳打裂半空中两指厚栗木板，想来你已拥有一牛之力，完成了炼肉。”
陈君羡静静感受着自己的力量，道：“师父，有什么能让我测试一下力量吗？”
梅君燕想了想，指着岸边的石墩子道：“这块石墩子有八百斤重，你有一牛之力，应当能勉强拉动，可以尝试一番。”
正常一头水牛的拉力在四百公斤左右。
这块石墩子重八百斤。
陈君羡觉得用来测试自己的力量再合适不过了。
他跳上岸，拿干的澡布擦干身子，也没有穿上道袍，寻了两根结实的绳子绑住石墩子。
陈君羡把绳子绑在腰间，双手又各抓住一根，然后身体前倾，双脚踩在雪地里。
他大吼一声，浑身发力，朝着前方拖动。
这石墩子实在太重了啊！
陈君羡一时间居然没有完全拉动。
幸好梅君燕在旁提醒道：“注意力贯全身！”
陈君羡这才意识到他刚才力量分散了，连忙道：“是。”
这一次，他把力量贯穿整个身体，又一次向前艰难地拖动起来。
滋！
石墩子被拖动了！
摩擦青石地板发出刺耳的声音！
陈君羡涨红了脸，肌肉全都鼓了起来，他依旧没有停止动作，一口气把石墩子拖着向前走了十多米。
“好了，停下吧。”梅君燕制止道：“这足以证明你已有一牛之力，再拖下去会伤了身子。”
陈君羡这才作罢，扔掉绳子，气喘吁吁道：“呼……这……这石墩子好……好重。”他平复了一下气息，“即便我力大如牛，也只能拉三四丈，如果换成水牛的话，应该比我拖得远吧？”
梅君燕道：“你虽完成炼肉有一牛之力，但你毕竟没有水牛那么大的体格，耐力上差点也正常。”
陈君羡一想也是。
水牛体格比他大得多了，耐力方面比不过再正常不过了。
他如今全力爆发拥有一牛之力，比泰森巅峰期全力一拳还要来的力量大一些。
毕竟泰森巅峰期全力一拳也只有八百磅而已，换算成公斤的话，差不多三百六十公斤样子。
要知道陈君羡只练习了三个月，爆发力已经超越了巅峰泰森啊！
当然了。
如果现在的陈君羡和巅峰期泰森单挑，败得肯定是他。
毕竟到现在为止，他都没有学习过任何打法。
《九牛二虎拳》通篇都是锻炼身体的练法，不是打法。
但梅君燕暂时没教打法，陈君羡也没有什么办法。
他知道自己这个师父不会无缘无故不教打法，想来是有什么原因。
不着急，等着吧。
陈君羡十分满意自己的力量，笑道：“师父，我这一身力气，若是去凡间也算一方高手了吧？”
“你莫小觑人间界高手。”梅君燕摇摇头，“尤其军中高手，例如我见过赵国神威大将军赵无极，他至少拥有炼气期第四层巅峰的力量，恐怕定远宫中不少炼气期第五层，未炼内脏的弟子都不是他对手。”
炼气期第五层是通幽，这个阶段主要是孕养神识获得内视的能力，没有力量感实质性提升。
“不过嘛，你若是去人间界，凭借这一身力气，应当不会饿死。”梅君燕笑吟吟道。
陈君羡闻言，笑道：“你是说我能当个武夫混口饭吃？”
“不是。”梅君燕摇摇头。
陈君羡再猜，“难不成你觉得我这身力气只能当个苦力？”
梅君燕还是摇头，“非也。”
这也不是，那也不是。
陈君羡真想不到了，主动询问，“那师父你的意思是？”
梅君燕突然嫣然一笑，指了指不远处被拖动过的石墩子，“你刚不是耕田耕的很好吗？”
陈君羡：“……”
你妹啊！
合着你说我去当老牛耕田啊？
他都想翻白眼了。
诶，不过话说回来，陈君羡从来没见过梅君燕这么“调皮”过，想来是两个人朝夕相处，不知不觉中已经感情深厚到了一定地步。
像梅君燕在外人面前犹如“冰山美人”一样，恐怕也只有在最亲近的人眼前才会露出这不足为外人道也的一面。
正说着，梅君燕突然眉头一皱，遥遥望向远方，似乎感应到了什么。
“行了，不逗你了。”梅君燕又恢复了面无表情，她双手负在背后，“这几日为师有事外出，多则十来天，少则三五日，你既已把《九牛二虎拳》通篇了解透彻，那便自己先行练习炼筋。”
陈君羡好奇道：“你干嘛去？”
梅君燕眼眸中透露出一股令人不寒而栗的光芒，“杀个人！”
言罢，她化作一道流光冲天而起，一眨眼的时间便消失在陈君羡视野当中。
陈君羡一脸无语，心说我这师父还真是雷厉风行，说杀个人立马就行动了。
“师父不在我干嘛呢？”陈君羡还真有点不习惯没有梅君燕的日子。
对了。
正好趁着这时候回去搞点钱，多买点电热偶。
陈君羡忽然想到了自己和丹丘子约好了一个月后参加炼丹师大会的事。
嗯，回地球吧。
……
时空穿梭。
回到地球。
陈君羡是从丹丘子炼丹房穿越回来的，对应的正好是自己卧室。
经过几次穿越，他大概已经有了几个详细且安全的穿越坐标，卧室正是其中之一。
在修真界三个月，头发长了很多。
陈君羡怕沈霞看见了问东问西，索性跑出去理了发，又找了个小菜馆美滋滋吃了一顿。
结果结账的时候要一百多块，这让他肉疼不已。
没多少钱了。
得省着点用。
他一边琢磨着怎么样赚钱买热电偶，一边沿着马路朝出租屋小区走去。
此时正是下午两点多，小区里暂时没什么人。
陈君羡路过小区的公园，正准备抄近路回出租屋去。
突然，他听到了不远处小树丛当中传出沈霞的声音！
“你们三位尾随偷袭，是不是有失武德？”
听到这句话，陈君羡蓦然想到了闪电五连鞭马大师的名言“年轻人不讲武德，偷袭我这个六十九岁老同志”。
他不由会心一笑。
不过也正是这句话激起了陈君羡的好奇心，他轻手轻脚循声找去。
透过树丛。
陈君羡看见沈霞被三个身强力壮的男子堵在了小河边。
这三人将沈霞团团围住，一看就不是什么好东西！
“哦？武德值几个钱？”为首黑色T恤男子掰着拳头，“有人出三百万，让我们兄弟三人打折你的腿，沈小姐，麻烦你配合一下，以免受到更多皮肉之苦。”
另一名白色T恤男子跟着说道：“虽然听闻沈小姐前两年已经练至暗劲，但我兄弟三人都是明劲巅峰，一对一肯定不是你的对手，但三对一，你觉得你有几成胜算？”
我去！
这三人太无耻了！
三个壮汉欺负一个弱女……嗯，人形母暴龙。
陈君羡有点看不过眼了。
不过他也不是傻子，虽然自从炼肉之后浑身血气方刚老是想找个人揍一顿，但具体沈霞发生了什么事他并不了解，总不可能贸贸然冲上去把这三人揍一顿吧？
他决定看看情形再说。
要是这三人真有危害到沈霞生命安全的情况再站出来不迟。
然而让人没想到是，不知道是不是树丛不够茂密，为首的黑色T恤男子发现了他！
“什么人？出来！”黑色T恤男子朝着陈君羡藏身之处大喝了一声。
沈霞和其余二人都侧头看去。
陈君羡没想到被发现了，索性也不准备隐藏身形了，他钻出树丛，站了出来。
沈霞一看是他，愕然道：“你怎么在这？”
黑色T恤男子一听，立刻道：“这小子和沈小姐认识，阿刚，你去打晕他，别让他去通风报信！”
白色T恤男子应了一声，转身朝着陈君羡走来。
沈霞急了，大声道：“小陈，你快逃！快逃啊！”
说着，她便冲出去想要阻止白色T恤男子。
但可惜的是，黑色T恤男子和另外个光头立刻上前缠住了沈霞，让其无法对陈君羡展开救援。
白色T恤男子狞笑着一步步走近，他嘴里说道：“小子，别怪我待会下手狠，要怪就怪你在不适当的时间出现在了不适当的地方！”
陈君羡一动不动，好像吓傻了一样，居然还问了句，“嗨，哥们儿吃了吗？”
白色T恤男子一愣。
打斗中的沈霞和其余二人都有点懵。
尤其是沈霞，她都快被陈君羡气死了，都什么时候了不逃跑，还在那边问人家吃了没？
你脑子秀逗了吧？
不止是沈霞这么想。
那三名男子也都一脸无语，心说没想到是个傻小子。
白色T恤男子更是无奈地摇摇头，随口道：“还没呢，怎么？”
陈君羡突然一笑，“哦？没吃啊，那正好，吃我一拳！”
哥们儿没招你们惹你们，居然还想揍我一顿？
陈君羡可不是吃素的，他决定给这几人一点颜色尝尝！
北风呼啸。
陈君羡一如既往把道袍脱了，露出近乎完美的肌肉。
服用了特制的驱寒药液之后，他猛然一口气扎进寒池当中。
噗通。
激起一阵水花。
陈君羡深吸了一口气，开始演练牛魔炼肉法。
刚开始的时候，他不明白为什么要在寒冷的水池里练功，也曾询问过梅君燕。
梅君燕的解释是，人在寒冷的地方注意力会更集中，有利于感受练功时体内变化，从而进行更深层次的调节。
至于为何要在水种练功，是因为在水中有浮力，可以大大减少地面对人体关节的冲击力，使得人体各关节不易受伤。
另外水流有阻力，水的阻力可以增加身体外负荷，按照相同频率做动作，运动量要大大强于地面运动。
最重要的一点，水能散热，会加速热量消耗，一个人在水中运动所消耗的热量相当于同样强度陆地运动三到四倍。
当然，梅君燕肯定不会说那么多地球现代化口语，这些都是陈君羡听过梅君燕的话自己用地球语言总结出来的。
这也是为什么陈君羡修为进展神速的原因之一。
他三个月苦练比寻常人同等苦练一年还要来得效果好。
“哼！”
“哈！”
陈君羡一招一式演练着牛魔顶角、牛魔践踏和牛魔摆尾。
这一次演练和以往每一次都不一样。
“以前我感觉自身肌肉已经够强壮，但没有现在这么灵活。”
陈君羡一边演练一边感受着身体的变化，“我浑身的肌肉好像都活了过来一样，能够轻而易举做到每个动作都力贯全身。”
屏住呼吸！
陈君羡双拳往腹部一收，然后猛烈从水中一跃而起，在半空中回首望月，一腿蹬出，一招“牛魔驱蝇”使出。
刹那间，力随脚出，踢在空气里，居然发出了空气摩擦的声音！
拳脚似箭！
空舞有声！
这正是炼肉完成标志性的阶段啊！
就在此时，梅君燕的声音传来，“接着！”
刚刚落入水中的陈君羡还没站稳，便感觉有一样东西快速朝着自己袭来。
他连忙运起全身力气，一拳轰出！
咔嚓一声！
似乎有什么东西被打碎裂了！
陈君羡仔细一看，居然是一块两指厚的木板，被他刚才一拳打成了两截，还是在无坐力的情况下做到的！
“好！”梅君燕轻轻拍手，“一拳打裂半空中两指厚栗木板，想来你已拥有一牛之力，完成了炼肉。”
陈君羡静静感受着自己的力量，道：“师父，有什么能让我测试一下力量吗？”
梅君燕想了想，指着岸边的石墩子道：“这块石墩子有八百斤重，你有一牛之力，应当能勉强拉动，可以尝试一番。”
正常一头水牛的拉力在四百公斤左右。
这块石墩子重八百斤。
陈君羡觉得用来测试自己的力量再合适不过了。
他跳上岸，拿干的澡布擦干身子，也没有穿上道袍，寻了两根结实的绳子绑住石墩子。
陈君羡把绳子绑在腰间，双手又各抓住一根，然后身体前倾，双脚踩在雪地里。
他大吼一声，浑身发力，朝着前方拖动。
这石墩子实在太重了啊！
陈君羡一时间居然没有完全拉动。
幸好梅君燕在旁提醒道：“注意力贯全身！”
陈君羡这才意识到他刚才力量分散了，连忙道：“是。”
这一次，他把力量贯穿整个身体，又一次向前艰难地拖动起来。
滋！
石墩子被拖动了！
摩擦青石地板发出刺耳的声音！
陈君羡涨红了脸，肌肉全都鼓了起来，他依旧没有停止动作，一口气把石墩子拖着向前走了十多米。
“好了，停下吧。”梅君燕制止道：“这足以证明你已有一牛之力，再拖下去会伤了身子。”
陈君羡这才作罢，扔掉绳子，气喘吁吁道：“呼……这……这石墩子好……好重。”他平复了一下气息，“即便我力大如牛，也只能拉三四丈，如果换成水牛的话，应该比我拖得远吧？”
梅君燕道：“你虽完成炼肉有一牛之力，但你毕竟没有水牛那么大的体格，耐力上差点也正常。”
陈君羡一想也是。
水牛体格比他大得多了，耐力方面比不过再正常不过了。
他如今全力爆发拥有一牛之力，比泰森巅峰期全力一拳还要来的力量大一些。
毕竟泰森巅峰期全力一拳也只有八百磅而已，换算成公斤的话，差不多三百六十公斤样子。
要知道陈君羡只练习了三个月，爆发力已经超越了巅峰泰森啊！
当然了。
如果现在的陈君羡和巅峰期泰森单挑，败得肯定是他。
毕竟到现在为止，他都没有学习过任何打法。
《九牛二虎拳》通篇都是锻炼身体的练法，不是打法。
但梅君燕暂时没教打法，陈君羡也没有什么办法。
他知道自己这个师父不会无缘无故不教打法，想来是有什么原因。
不着急，等着吧。
陈君羡十分满意自己的力量，笑道：“师父，我这一身力气，若是去凡间也算一方高手了吧？”
“你莫小觑人间界高手。”梅君燕摇摇头，“尤其军中高手，例如我见过赵国神威大将军赵无极，他至少拥有炼气期第四层巅峰的力量，恐怕定远宫中不少炼气期第五层，未炼内脏的弟子都不是他对手。”
炼气期第五层是通幽，这个阶段主要是孕养神识获得内视的能力，没有力量感实质性提升。
“不过嘛，你若是去人间界，凭借这一身力气，应当不会饿死。”梅君燕笑吟吟道。
陈君羡闻言，笑道：“你是说我能当个武夫混口饭吃？”
“不是。”梅君燕摇摇头。
陈君羡再猜，“难不成你觉得我这身力气只能当个苦力？”
梅君燕还是摇头，“非也。”
这也不是，那也不是。
陈君羡真想不到了，主动询问，“那师父你的意思是？”
梅君燕突然嫣然一笑，指了指不远处被拖动过的石墩子，“你刚不是耕田耕的很好吗？”
陈君羡：“……”
你妹啊！
合着你说我去当老牛耕田啊？
他都想翻白眼了。
诶，不过话说回来，陈君羡从来没见过梅君燕这么“调皮”过，想来是两个人朝夕相处，不知不觉中已经感情深厚到了一定地步。
像梅君燕在外人面前犹如“冰山美人”一样，恐怕也只有在最亲近的人眼前才会露出这不足为外人道也的一面。
正说着，梅君燕突然眉头一皱，遥遥望向远方，似乎感应到了什么。
“行了，不逗你了。”梅君燕又恢复了面无表情，她双手负在背后，“这几日为师有事外出，多则十来天，少则三五日，你既已把《九牛二虎拳》通篇了解透彻，那便自己先行练习炼筋。”
陈君羡好奇道：“你干嘛去？”
梅君燕眼眸中透露出一股令人不寒而栗的光芒，“杀个人！”
言罢，她化作一道流光冲天而起，一眨眼的时间便消失在陈君羡视野当中。
陈君羡一脸无语，心说我这师父还真是雷厉风行，说杀个人立马就行动了。
“师父不在我干嘛呢？”陈君羡还真有点不习惯没有梅君燕的日子。
对了。
正好趁着这时候回去搞点钱，多买点电热偶。
陈君羡忽然想到了自己和丹丘子约好了一个月后参加炼丹师大会的事。
嗯，回地球吧。
……
时空穿梭。
回到地球。
陈君羡是从丹丘子炼丹房穿越回来的，对应的正好是自己卧室。
经过几次穿越，他大概已经有了几个详细且安全的穿越坐标，卧室正是其中之一。
在修真界三个月，头发长了很多。
陈君羡怕沈霞看见了问东问西，索性跑出去理了发，又找了个小菜馆美滋滋吃了一顿。
结果结账的时候要一百多块，这让他肉疼不已。
没多少钱了。
得省着点用。
他一边琢磨着怎么样赚钱买热电偶，一边沿着马路朝出租屋小区走去。
此时正是下午两点多，小区里暂时没什么人。
陈君羡路过小区的公园，正准备抄近路回出租屋去。
突然，他听到了不远处小树丛当中传出沈霞的声音！
“你们三位尾随偷袭，是不是有失武德？”
听到这句话，陈君羡蓦然想到了闪电五连鞭马大师的名言“年轻人不讲武德，偷袭我这个六十九岁老同志”。
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不过也正是这句话激起了陈君羡的好奇心，他轻手轻脚循声找去。
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陈君羡看见沈霞被三个身强力壮的男子堵在了小河边。
这三人将沈霞团团围住，一看就不是什么好东西！
“哦？武德值几个钱？”为首黑色T恤男子掰着拳头，“有人出三百万，让我们兄弟三人打折你的腿，沈小姐，麻烦你配合一下，以免受到更多皮肉之苦。”
另一名白色T恤男子跟着说道：“虽然听闻沈小姐前两年已经练至暗劲，但我兄弟三人都是明劲巅峰，一对一肯定不是你的对手，但三对一，你觉得你有几成胜算？”
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这三人太无耻了！
三个壮汉欺负一个弱女……嗯，人形母暴龙。
陈君羡有点看不过眼了。
不过他也不是傻子，虽然自从炼肉之后浑身血气方刚老是想找个人揍一顿，但具体沈霞发生了什么事他并不了解，总不可能贸贸然冲上去把这三人揍一顿吧？
他决定看看情形再说。
要是这三人真有危害到沈霞生命安全的情况再站出来不迟。
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“什么人？出来！”黑色T恤男子朝着陈君羡藏身之处大喝了一声。
沈霞和其余二人都侧头看去。
陈君羡没想到被发现了，索性也不准备隐藏身形了，他钻出树丛，站了出来。
沈霞一看是他，愕然道：“你怎么在这？”
黑色T恤男子一听，立刻道：“这小子和沈小姐认识，阿刚，你去打晕他，别让他去通风报信！”
白色T恤男子应了一声，转身朝着陈君羡走来。
沈霞急了，大声道：“小陈，你快逃！快逃啊！”
说着，她便冲出去想要阻止白色T恤男子。
但可惜的是，黑色T恤男子和另外个光头立刻上前缠住了沈霞，让其无法对陈君羡展开救援。
白色T恤男子狞笑着一步步走近，他嘴里说道：“小子，别怪我待会下手狠，要怪就怪你在不适当的时间出现在了不适当的地方！”
陈君羡一动不动，好像吓傻了一样，居然还问了句，“嗨，哥们儿吃了吗？”
白色T恤男子一愣。
打斗中的沈霞和其余二人都有点懵。
尤其是沈霞，她都快被陈君羡气死了，都什么时候了不逃跑，还在那边问人家吃了没？
你脑子秀逗了吧？
不止是沈霞这么想。
那三名男子也都一脸无语，心说没想到是个傻小子。
白色T恤男子更是无奈地摇摇头，随口道：“还没呢，怎么？”
陈君羡突然一笑，“哦？没吃啊，那正好，吃我一拳！”
哥们儿没招你们惹你们，居然还想揍我一顿？
陈君羡可不是吃素的，他决定给这几人一点颜色尝尝！