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夜已深。
外面呼哧的北风吹得腊梅树飒飒作响。
陈君羡往日里这时候本应早已入睡，但因丹丘子带来的喜讯，他兴奋的迟迟不能入眠。
“这样不行，修真之人要心静似水，再则我最近苦修，如若休息不好，有损身体机能。”
陈君羡想着，决定平复下心情尽快进入梦乡。
可他越是想睡就越睡不着。
“这样下去不是办法啊。”
陈君羡躺在床上思考着。
忽然，他灵机一动，“《五行炼气诀》寻找气感之时不是附带催眠吗？我练习一遍寻找气感不就行了？”
说做就做。
陈君羡爬起身来，摆出五心朝天的姿势。
对了！
师父给了我一张凝神符，让我练习《五行炼气诀》的时候贴在脑门上，更容易进入修炼状态。
“而且凝神符在一定程度上会引起先天之精共鸣。”陈君羡琢磨着，从门派发放的储物袋里拿出凝神符贴在脑门上。
不知道是不是凝神符作用特别强大，他贴上去后，按照《五行炼气诀》的姿势摆弄，又呼吸吐纳了没多久，整个人便进入了修炼状态。
然后……嗯，然后他又一次陷入了沉睡的边缘。
整个人一片放松，意识逐渐模糊。
原本到了这里，陈君羡应该倒头就睡着了。
但是就在此时，凝神符中传递出一股清凉包裹住了他整个脑门，让他即将彻底模糊的意识渐渐恢复。
这是一种很奇怪的状态！
有点像睡瘫症，身体已经睡着了，可“眼睛还能看见”四周环境。
不同的是，睡瘫症其实同样是无意识的，所谓看到的东西也是幻觉。
而陈君羡他因为身体已经睡着，看不见什么东西，唯独意识十分的清醒，还能感觉到四周气流细微的流动。
甚至，他还能感受到浑身肌肉各处传来“酸、麻、涨、沉重、瘙痒、蚁走”等感觉。
“嗯？”
“这就是寻找气感成功的一个标志性阶段内感？”
陈君羡的意识一愣。
他怎么都没想到，原本只是想借助寻找气感的练功方法睡觉，居然无意间达到了内感。
内感不是内视，无法清楚看到身体里面的状况。
内感是一种弱化版的“内视”，它能让人感受到一些人平时根本感觉不到的身体内部反应。
比如陈君羡天天练功，浑身肌肉都强壮不已，这在他看来，肌肉肯定没啥问题。
但内感却让他知道肌肉其实还有酸麻胀痛等细微的问题。
也就是说，陈君羡在《牛魔炼肉法》练到极致的情况下，还没有彻底完成炼肉，确实像梅君燕说的那样，肌肉还没完全恢复。
如果感受不到这些，陈君羡唯一能够做的事情就是等待肌肉缓慢恢复，不过现在，他完全可以用药液推拿加速这些肌肉的恢复。
“不着急，哪些部位有问题先记下来就行了。”
“既然好不容易进入内感的状态，我最好趁机寻找到先天之精。”
陈君羡不确定自己下一次能不能进入内感状态，自然不会放过这样的好机会。
他开始有意识地把内感集中在肾脏部位。
还别说，他真感受到了肾脏部位有一股神奇的能量。
这种能量和他熟知的任何能量都不一样。
当陈君羡内感感受到这股能量后，他脑海中第一时间想到了春天刚刚发芽的嫩草、夏天蝉脱蛹而出的样子。
是生机！
是生机的能量！
这股能量看似很微弱，但却带给人一种磅礴到无法抵抗的感觉。
先天之精！
绝对就是先天之精！
“现在要做的是把先天之精调动到下丹田炼化成真气储存起来。”
陈君羡知道《五行炼气诀》的每个步骤，也知道怎么去操作。
也确实，《五行炼气诀》里有调动先天之精的办法。
他按照功法的办法去做。
先天之精动了！
只是和陈君羡想象的不一样，先天之精被他操纵着在肾脏内部游走了一圈，却没有冲破“壁垒”进入下丹田。
“我都按照功法去做了啊，怎么先天之精出不了肾脏？哪里出问题了？”
陈君羡没有气馁。
他再次按照功法尝试了一遍。
还是不行。
“肯定有什么环节我忽略了。”
陈君羡陷入了沉思。
“夫精者，生之本也，藏于肾。”他一点点的回忆内容，“先天之精先天而有，与生俱来，禀受父母的生殖之精，在婴儿离开母体后，先天之精就藏在肾中，成为肾精的一部分。”
“是了！”
陈君羡心中突然明悟一闪。
他隐约觉得抓住了什么思维，脑海中开始回想起自己看波多野老师片子的感觉。
这一刻他只觉得热血沸腾、肾上腺素大量分泌出来。
伴随着肾上腺素的刺激，先天之精仿佛活跃了过来一样，变得异常“狂暴”。
陈君羡心中道：“冲出肾脏，冲出肾脏……”
虽然只是假想波多野老师的片子，但他意识还是受到了很大的影响，险些让元阳下沉泄了。
幸好陈君羡没有完全迷失，尽可能控制住先天之精。
先天之精连续冲锋！
突然之间，冲锋之中仿佛打破了什么壁垒一般！
轰隆！
天地再非天地！
就在先天之精进入身体其他部位的时候，所到之处生机盎然，那些酸痛的肌肉感，一瞬间全都被抚平。
陈君羡不敢大意，引导着先天之精进入下丹田之中。
他知道到了关键之处！
当先天之精进入下丹田，陈君羡原本已经睡着的身体猛然睁开眼睛，他开始摆出《五行炼气诀》另一套动作——炼精化气的动作。
呼吸吐纳的节奏也骤然变快。
呼哧！
呼哧！
他大口大口的吸着气。
而下丹田也好似被点燃了一样，开始像炼丹炉一样炼化着先天之精之中无用的杂质。
这些杂质一经被炼化出来便上升入肺，被陈君羡吐气的时候带出体外。
剩下的那部分生机之力一大部分则是留在了下丹田。
另外一小部分由下丹田朝着四肢百骸蔓延而去。
陈君羡感觉到自己的身体在这股生机之力滋养作用下，许许多多的暗伤一一快速恢复着。
他知道这股生机之力在修真界术语叫做真气。
这就是炼精化气要炼化出来的气！
真气孕养着肉身。
这种感觉，非常玄妙，令人沉迷其中。
但这种感觉并未持续太久。
没多久之后，陈君羡只觉得身子好像被掏空了一样，整个人异常的虚弱。
如果再继续炼化先天之精，恐怕他会被吸成人干！
看来是先天之精的诞生跟不上炼化速度。
肾虚，有时在过度劳累之后。
腰腿酸痛，精神不振，身体好像被掏空，是不是肾透支了？
陈君羡蓦然想到了这句广告词，不由有些嘀笑皆非，原来身体被掏空是这种感觉。
“怪不得修真者要补充大量的能量，原来炼化先天之精这么耗费身体机能，看来要把能量补充上。”
怎么把肾透支补起来？
试试汇源肾宝片，他好我也好……
咳咳，不对，应该是怎么补充消耗的能量。
当然是服用元气丹！
陈君羡毫不犹豫拿出储物袋，从里面取出一颗元气丹吞服了下去。
当元气丹下肚。
一股能量迅速在胃里绽放开来。
陈君羡知道这是药力，如果不加以引导不用多久就会被身体吸收一小部分，大部分流失。
他用《五行炼气诀》的方法控制着药力缓慢吸收。
也不知道过了多久，
陈君羡觉得自身状态恢复到了最佳。
他刚要再炼化一下先天之精，蓦然发现窗外已经通明一片。
陈君羡喃喃自语，“原来不知不觉我已经修炼了一整个晚上。”
明明一夜没睡。
可他却觉得精力充沛，浑身有用不完的力气一样。
果然过度消耗之后要补充能量啊，汇源肾宝片名不虚……嗯，元气丹不愧是修真者必备的丹药。
……
起床。
梳洗一番。
陈君羡和平日里练功的时候一样，来到正殿，却发现梅君燕已经坐在那边看玉简了。
他主动打招呼，“师父。”
梅君燕放下玉简看过来，她颇为讶然道：“今日见你精气神充盈，想不到你一夜之间居然炼化出了真气。”
陈君羡拍马屁，“多亏了您给的凝神符。”
“凝神符是一部分。”梅君燕赞许道：“更多的是你平日里积累，苦修虽然辛苦，但身体变强壮，诞生的先天之精更多，充盈到一定程度，自然而然你能感受到了。”
陈君羡知道是这个道理。
换句话说，即便第一次他练习《五行炼气诀》的时候能够内感，恐怕也会因为先天之精太过稀少无法感应到。
梅君燕忽然想到了一个问题，“你是如何让先天之精冲破玄关进入下丹田的？”
提及此事，陈君羡汗了一下，他总不能说自己想着波多野老师吧？
不由得，他支支吾吾不知道该怎么回答。
梅君燕似乎看出了什么，破有深意主动说道：“先天之精虽藏于肾，但它会在某些时候主动渗透进身体里，譬如兴奋、恐惧、紧张等等，只是这些情绪不到一定地步，无法让先天之精冲破玄关，你大师兄华玄机根骨不比你好到哪里去，他当年为了让先天之精冲破玄关，更是经历了生死之间大恐怖。”
陈君羡一愣，“除了兴奋，恐惧、紧张到一定地步也能助先天之精冲破玄关？”
“不然呢？”梅君燕似笑非笑，宛如看穿一切，打趣道：“定力不好的人最好不要用兴奋之法刺激先天之精，不然守不住本心泄了元阳得不偿失。”
我去！
你猜到我用什么方法了啊？
陈君羡大囧，有一种大型社死的感觉，都恨不得找条地缝钻进去了。
他赶紧转移话题，“师父，夜里我修出真气后，在真气滋养下，觉得浑身筋肉恢复到了最佳状态，想试试看今日能否完成炼肉突破到炼气期第二层炼筋。”
外面呼哧的北风吹得腊梅树飒飒作响。
陈君羡往日里这时候本应早已入睡，但因丹丘子带来的喜讯，他兴奋的迟迟不能入眠。
“这样不行，修真之人要心静似水，再则我最近苦修，如若休息不好，有损身体机能。”
陈君羡想着，决定平复下心情尽快进入梦乡。
可他越是想睡就越睡不着。
“这样下去不是办法啊。”
陈君羡躺在床上思考着。
忽然，他灵机一动，“《五行炼气诀》寻找气感之时不是附带催眠吗？我练习一遍寻找气感不就行了？”
说做就做。
陈君羡爬起身来，摆出五心朝天的姿势。
对了！
师父给了我一张凝神符，让我练习《五行炼气诀》的时候贴在脑门上，更容易进入修炼状态。
“而且凝神符在一定程度上会引起先天之精共鸣。”陈君羡琢磨着，从门派发放的储物袋里拿出凝神符贴在脑门上。
不知道是不是凝神符作用特别强大，他贴上去后，按照《五行炼气诀》的姿势摆弄，又呼吸吐纳了没多久，整个人便进入了修炼状态。
然后……嗯，然后他又一次陷入了沉睡的边缘。
整个人一片放松，意识逐渐模糊。
原本到了这里，陈君羡应该倒头就睡着了。
但是就在此时，凝神符中传递出一股清凉包裹住了他整个脑门，让他即将彻底模糊的意识渐渐恢复。
这是一种很奇怪的状态！
有点像睡瘫症，身体已经睡着了，可“眼睛还能看见”四周环境。
不同的是，睡瘫症其实同样是无意识的，所谓看到的东西也是幻觉。
而陈君羡他因为身体已经睡着，看不见什么东西，唯独意识十分的清醒，还能感觉到四周气流细微的流动。
甚至，他还能感受到浑身肌肉各处传来“酸、麻、涨、沉重、瘙痒、蚁走”等感觉。
“嗯？”
“这就是寻找气感成功的一个标志性阶段内感？”
陈君羡的意识一愣。
他怎么都没想到，原本只是想借助寻找气感的练功方法睡觉，居然无意间达到了内感。
内感不是内视，无法清楚看到身体里面的状况。
内感是一种弱化版的“内视”，它能让人感受到一些人平时根本感觉不到的身体内部反应。
比如陈君羡天天练功，浑身肌肉都强壮不已，这在他看来，肌肉肯定没啥问题。
但内感却让他知道肌肉其实还有酸麻胀痛等细微的问题。
也就是说，陈君羡在《牛魔炼肉法》练到极致的情况下，还没有彻底完成炼肉，确实像梅君燕说的那样，肌肉还没完全恢复。
如果感受不到这些，陈君羡唯一能够做的事情就是等待肌肉缓慢恢复，不过现在，他完全可以用药液推拿加速这些肌肉的恢复。
“不着急，哪些部位有问题先记下来就行了。”
“既然好不容易进入内感的状态，我最好趁机寻找到先天之精。”
陈君羡不确定自己下一次能不能进入内感状态，自然不会放过这样的好机会。
他开始有意识地把内感集中在肾脏部位。
还别说，他真感受到了肾脏部位有一股神奇的能量。
这种能量和他熟知的任何能量都不一样。
当陈君羡内感感受到这股能量后，他脑海中第一时间想到了春天刚刚发芽的嫩草、夏天蝉脱蛹而出的样子。
是生机！
是生机的能量！
这股能量看似很微弱，但却带给人一种磅礴到无法抵抗的感觉。
先天之精！
绝对就是先天之精！
“现在要做的是把先天之精调动到下丹田炼化成真气储存起来。”
陈君羡知道《五行炼气诀》的每个步骤，也知道怎么去操作。
也确实，《五行炼气诀》里有调动先天之精的办法。
他按照功法的办法去做。
先天之精动了！
只是和陈君羡想象的不一样，先天之精被他操纵着在肾脏内部游走了一圈，却没有冲破“壁垒”进入下丹田。
“我都按照功法去做了啊，怎么先天之精出不了肾脏？哪里出问题了？”
陈君羡没有气馁。
他再次按照功法尝试了一遍。
还是不行。
“肯定有什么环节我忽略了。”
陈君羡陷入了沉思。
“夫精者，生之本也，藏于肾。”他一点点的回忆内容，“先天之精先天而有，与生俱来，禀受父母的生殖之精，在婴儿离开母体后，先天之精就藏在肾中，成为肾精的一部分。”
“是了！”
陈君羡心中突然明悟一闪。
他隐约觉得抓住了什么思维，脑海中开始回想起自己看波多野老师片子的感觉。
这一刻他只觉得热血沸腾、肾上腺素大量分泌出来。
伴随着肾上腺素的刺激，先天之精仿佛活跃了过来一样，变得异常“狂暴”。
陈君羡心中道：“冲出肾脏，冲出肾脏……”
虽然只是假想波多野老师的片子，但他意识还是受到了很大的影响，险些让元阳下沉泄了。
幸好陈君羡没有完全迷失，尽可能控制住先天之精。
先天之精连续冲锋！
突然之间，冲锋之中仿佛打破了什么壁垒一般！
轰隆！
天地再非天地！
就在先天之精进入身体其他部位的时候，所到之处生机盎然，那些酸痛的肌肉感，一瞬间全都被抚平。
陈君羡不敢大意，引导着先天之精进入下丹田之中。
他知道到了关键之处！
当先天之精进入下丹田，陈君羡原本已经睡着的身体猛然睁开眼睛，他开始摆出《五行炼气诀》另一套动作——炼精化气的动作。
呼吸吐纳的节奏也骤然变快。
呼哧！
呼哧！
他大口大口的吸着气。
而下丹田也好似被点燃了一样，开始像炼丹炉一样炼化着先天之精之中无用的杂质。
这些杂质一经被炼化出来便上升入肺，被陈君羡吐气的时候带出体外。
剩下的那部分生机之力一大部分则是留在了下丹田。
另外一小部分由下丹田朝着四肢百骸蔓延而去。
陈君羡感觉到自己的身体在这股生机之力滋养作用下，许许多多的暗伤一一快速恢复着。
他知道这股生机之力在修真界术语叫做真气。
这就是炼精化气要炼化出来的气！
真气孕养着肉身。
这种感觉，非常玄妙，令人沉迷其中。
但这种感觉并未持续太久。
没多久之后，陈君羡只觉得身子好像被掏空了一样，整个人异常的虚弱。
如果再继续炼化先天之精，恐怕他会被吸成人干！
看来是先天之精的诞生跟不上炼化速度。
肾虚，有时在过度劳累之后。
腰腿酸痛，精神不振，身体好像被掏空，是不是肾透支了？
陈君羡蓦然想到了这句广告词，不由有些嘀笑皆非，原来身体被掏空是这种感觉。
“怪不得修真者要补充大量的能量，原来炼化先天之精这么耗费身体机能，看来要把能量补充上。”
怎么把肾透支补起来？
试试汇源肾宝片，他好我也好……
咳咳，不对，应该是怎么补充消耗的能量。
当然是服用元气丹！
陈君羡毫不犹豫拿出储物袋，从里面取出一颗元气丹吞服了下去。
当元气丹下肚。
一股能量迅速在胃里绽放开来。
陈君羡知道这是药力，如果不加以引导不用多久就会被身体吸收一小部分，大部分流失。
他用《五行炼气诀》的方法控制着药力缓慢吸收。
也不知道过了多久，
陈君羡觉得自身状态恢复到了最佳。
他刚要再炼化一下先天之精，蓦然发现窗外已经通明一片。
陈君羡喃喃自语，“原来不知不觉我已经修炼了一整个晚上。”
明明一夜没睡。
可他却觉得精力充沛，浑身有用不完的力气一样。
果然过度消耗之后要补充能量啊，汇源肾宝片名不虚……嗯，元气丹不愧是修真者必备的丹药。
……
起床。
梳洗一番。
陈君羡和平日里练功的时候一样，来到正殿，却发现梅君燕已经坐在那边看玉简了。
他主动打招呼，“师父。”
梅君燕放下玉简看过来，她颇为讶然道：“今日见你精气神充盈，想不到你一夜之间居然炼化出了真气。”
陈君羡拍马屁，“多亏了您给的凝神符。”
“凝神符是一部分。”梅君燕赞许道：“更多的是你平日里积累，苦修虽然辛苦，但身体变强壮，诞生的先天之精更多，充盈到一定程度，自然而然你能感受到了。”
陈君羡知道是这个道理。
换句话说，即便第一次他练习《五行炼气诀》的时候能够内感，恐怕也会因为先天之精太过稀少无法感应到。
梅君燕忽然想到了一个问题，“你是如何让先天之精冲破玄关进入下丹田的？”
提及此事，陈君羡汗了一下，他总不能说自己想着波多野老师吧？
不由得，他支支吾吾不知道该怎么回答。
梅君燕似乎看出了什么，破有深意主动说道：“先天之精虽藏于肾，但它会在某些时候主动渗透进身体里，譬如兴奋、恐惧、紧张等等，只是这些情绪不到一定地步，无法让先天之精冲破玄关，你大师兄华玄机根骨不比你好到哪里去，他当年为了让先天之精冲破玄关，更是经历了生死之间大恐怖。”
陈君羡一愣，“除了兴奋，恐惧、紧张到一定地步也能助先天之精冲破玄关？”
“不然呢？”梅君燕似笑非笑，宛如看穿一切，打趣道：“定力不好的人最好不要用兴奋之法刺激先天之精，不然守不住本心泄了元阳得不偿失。”
我去！
你猜到我用什么方法了啊？
陈君羡大囧，有一种大型社死的感觉，都恨不得找条地缝钻进去了。
他赶紧转移话题，“师父，夜里我修出真气后，在真气滋养下，觉得浑身筋肉恢复到了最佳状态，想试试看今日能否完成炼肉突破到炼气期第二层炼筋。”