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毛教练时而稳健，时而激进，不过无论如何，都不可以否认，毛教练是一位极其优秀的教练。
运动员的成功没有偶然，少不了运动员本身的努力和天赋。
但是同样的，教练的功劳，无论如何，都无法忽视。
一个优秀的运动员，身边会有一位优秀的教练。
教练和运动员的身份，本身就是相互依存的。
这次提前让林远从恢复训练计划，过渡到正式训练计划当中。
毛教练也是因为看到了林远的这个成绩。
这个成绩，毛教练自己有九成把握，肯定林远的身体状态，已经可以进行高强度训练。
现在都已经是快三月份了，如果今年的比赛规划，最起码还有两个月的训练时间。
这对于一位运动员而言，时间不算太少。
田径生涯，算下来，其实也没有多少个两个月。
林远也正式进入高强度训练，为开春的第一场比赛做准备。
没有了会不抗拒训练，毕竟训练的辛苦，哪怕是运动员自己，也是会有惰性的。
但是同样如此，没有任何一个运动员，会不渴望比赛，哪怕畏惧比赛，同样会渴望比赛。
运动员，本身就是为了站在赛场上，而不是一味地在别人看不到的地方训练。
一切的一切，都是为了可以，在众人瞩目的赛场上，表现自己，为自己的祖国争光。
林远也不例外，也想在两个月以后，可以破出自己理想的成绩。
至少，林远不希望看到，有人跑在自己的前面。
林远想要，在每一次比赛中，都成为其他选手望尘莫及的存在。
林远想要做自己田径短跑项目的王者，而王者，从来都是让其他选手无法超越的存在。
田径场上的每一组训练，流的每一滴汗，都会是以后你想起来，都觉得值得的东西。
也许别人的眼里是星辰大海，但是林远知道，自己的眼里，只有数不尽的训练和比赛，已经之间的爱人和家人。
当你学会放下，你终将获得些什么
林远自从重生以来，就放下了安逸，放下了清闲，也造就了，林远现在的成功，现在田径项目上的成功。
成功可以复制，却从来都不缺乏偶然，复制的必要条件——努力加运气。
“叭～叭～叭～”
林远的每一步都充满力量和爆发，腿部肌肉都撕裂出条条好看的线条。
上半身，固定在一条线上，几乎不出现左右晃动，呼吸匀称。
手臂就好似两把刀锋，切开眼前的空气，好似要跑出空爆一般。
只是唯一有变化的，就是林远的头，会出现轻微的晃动，而且这需要在平时训练，进行到后面，身体出现力竭的情况。
表情，是林远的王者姿态的代表，一副轻松的样子，丝毫看不出林远的疲惫。
大部分时间，林远在田径场跑动，都是一个表情控制大师。
在表情控制这一方面，林远算是给自己点满了技能书。
哪怕是在跑动的情况下，依旧可以保持自己那无处安放的魅力和帅气。
“9秒78。”
“9秒82。”
“9秒75。”
…………
连续五组一百米项目的训练计划，林远跑出来的成绩，抖音还算理想。
都是在9秒70到9秒90之间。
次数最多的则是在9秒70到9秒80之间，只是9秒80到9秒90，算是偶尔的失误导致。
毛教练想着，林远在稳固一段时间这个成绩，估计可以试着让林远的一百米项目成绩，冲进9秒70以内。
站在终点线的林远，在将自己的呼吸捋顺，这五组一百米项目训练计划结束。
还有剩余的训练计划继续进行。
没有搭档，如果有搭档，林远觉得，自己的进步也许会更快一些。
可是国内，并没有任何的运动员，田径水平是和林远相差无几的。
很遗憾，林远只能一个人训练，也许这也是站在一个别人无法触及的高度的无奈。
“呼～嘶～”
小肌肉群的训练，让林远觉得酸痛，小肌肉群给成绩的提升较小，可是却无法将其忽视。
毕竟现在的大肌肉群，已经很难有大提升。
小肌肉群训练，小强度，多组数，练到发酸发痛。
又是一组训练完成，林远站起身来，身上的肌肉，夹带着丝丝的细汗，让林远身体上的肌肉，就好似披上了一层光辉。
好似希腊神话中，一丝不苟雕刻出来的肌肉一般。
…………
又是一个月过去，进入了四月份。
没有比赛的日子，每一位运动员，都在卯足劲准备着。
林远自然不可能跑去国内的比赛进行参加。
完全没有这个必要，国内的比赛，级别不对等，水平相差太大。
如果林远去了，就完完全全的虐菜一般，大学生怎么可能无法做到吊打小学生呢。
而且国内的比赛，林远觉得，更应该给水平较低的运动员一些机会。
不要搅混国内的田径运动员热情。
好似一个鱼塘，如果鱼塘里面，出现一条鲨鱼，那么这鱼塘里面，所有的鱼，基本上是没有生存的余地。
还剩一个月，林远将要开启自己的比赛之旅。
而国内也因为比赛还未开启，变得平淡起来。
一切平淡的背后，终将会是化为激情爆发的肥料。
最后一个月，林远的训练依旧有条不紊，按照毛教练的计划进行。
林远内心的波动，已经不算太大，毕竟林远自己现在的高度，其实都是每一场比赛的座上宾。
这一个月以来，林远自己再次提升，毕竟林远身上有任意属性点。
林远想开了，只有将任意属性点用完，让自己身体的各项素质提升起来，自己才能更好的获得任意属性点。
五点任意属性点，再次变成了三点任意属性点，而换来的则是敏捷素质提升到了94的高度。
而要想提升到95，所需要的任意属性点则是五点，林远自己最后三点任意属性点。
不是林远不想自己将自己的敏捷素质提升到95，而是自己的囊中的任意属性点实在是羞涩。
在田径场跑动，林远没有去想五月份的比赛。
自己的第一场比赛，那必然是四百米项目。
而林远也想要知道，开春猛如虎，自己是否真的可以做到，是否真的可以打破世界四百米项目记录。
周长山现在也会时不时和林远分享自己的四百米项目实力进步。
毕竟在周长山看来，林远是自己为数不多的朋友，并且也是影响到自己的偶像。
苏城第一中学，同样邀请了周长山回到了母校，可以说，周长山也算是意义上的衣锦还乡。
苏城第一中学也是格外重视学生的体育教育，简直文化教育和体育教育齐发展的路线。
朱成终于是开始适应教练的这个身份。
而让林远没有想到的是，朱成带的学员中，竟然有一位自己前世熟知名字的人。
谢震叶，在二百米项目，第一个跑进二十秒以内的运动员，并且也是华夏第一位跑进奥运会二百米项目决赛的运动员。
只是林远记得，谢震叶好像读的大学，并不是所谓的青华大学。
现在来到青华大学，难道是因为现在华夏最高田径水平的是青华大学。
不知道，这一世，林远却也不知道，谢震叶到底可以达到一个怎样的高度。
对于国内运动员的发展，林远自然是希望，越来越好。
而朱成也是信心满满，这优秀的运动员，是每一位教练都想要的。
毕竟谁不想教出以为优秀的运动员呢。
决定好了，这次开春的第一赛，就定在了钻石联赛多哈站，卡塔尔多哈，这可以一个经常破纪录的赛场。
林远也希望，可以打破纪录，世界四百米项目记录。
希望借一下卡塔尔多哈这个经常破纪录的赛场的好运气。
天时地利，还有人和。
林远在接下来的训练中，将自己的训练激情调动，尽可能高效的完成毛教练制定的每一项训练计划。
毛教练看在眼里，自然不可能给林远任何的压力，至于开导林远，也没有进行开导。
毕竟现在林远，也确实有机会打破世界四百米项目记录，只是一直缺少一个机会。
而且，这也算是成为了，成为了林远心底里面的一个执念。
没有在伦敦奥运会上，打破世界四百米项目记录，确实是一个小小的遗憾。
和林远关系好的朋友，也知道，林远在准备，在准备来年的第一赛。
国内有些热爱田径的人民，也有些按耐不住了。
国内运动员一点消息都没有传出来，这让人民有些焦急。
林远的赛程，一直都是一个谜，只有等到快要比赛之前，才会进行通知。
而也有粉丝，隐隐约约猜到，林远有可能会放一波大招。
指不定，五月份的卡塔尔多哈的钻石联赛，林远将出现在赛场上。
钻石联赛，只对世界前二十排名的运动员发出资格。
林远接受了卡塔尔多哈赛区组委会的邀请，参加这一次钻石联赛卡塔尔多哈站。
时间开始倒计时，林远也开始数着时间训练。
…………
将最后一件衣服收进行李箱，林远和自己的团队出发，前往卡塔尔多哈。
13年的开春第一站，是应该把自己的精气神都比出来。
坐上飞往卡塔尔多哈的航班，林远内心也有些波澜起伏，也许是因为开春第一站，亦或者是被林远寄予了厚望。
飞机缓缓升空，会有失重感袭来，林远适应了这种感觉，也许对于第一次作飞机的会格外明显。
飞机升到半空中，从窗口可以看到，格外治愈的蓝天白云。
耳机中播放着林远自己所喜欢的歌曲。
飞机经过了漫长的飞行，总算是抵达卡塔尔多哈，来到了本次钻石联赛的主办国——卡塔尔多哈。
林远和团队人员下飞机，没有过多的停留，便开始出发赛区组委会。
来到赛区组委会，工作人员进行处理林远报道情况。
安排住处问题和解决饮食问题。
仅仅只是参加一个四百米项目。
这让国内人民得到消息一阵迷惑，林远三个项目都有参赛的资格，却仅仅只是参加一个四百米项目。
而总是容易让国内人民第一时间都想到，林远的伦敦奥运会四百米项目决赛的成绩——43秒19。
这个成绩，距离世界四百米项目，仅仅只是相差了0.01秒。
而这次林远，仅仅只是参加一个四百米项目，其中所透露的信息量，让人都忍不住开始兴奋起来。
人民都记住了四百米项目的决赛时间，等待着，林远到底能否让自己看到，这见证历史的一幕。
比赛进行，林远的实力，在四百米项目中，暂时天下无敌手。
四百米项目预赛，毫无意外的晋级。
明天晚上，将是四百米项目决赛，晚上七点四十五准时播放。
国内人民看完了，看完了林远参加的四百米项目预赛。
发现，自己变得更加期待明天晚上的四百米项目决赛。
糟糕，今天难道得是一个失眠夜。
林远自己也不知道，自己竟然让一大批的国内人民失眠。
自己只知道的是，比赛明天如期进行，自己需要好好的调整自己的状态，让自己在明天的比赛中，跑出自己想要的成绩。
…………
比赛场馆内聚集了来自世界各地的观众，只是在观众席上，华夏红却格外显眼。
不单单是因为颜色，还有观众的人数庞大。
这就是林远在国内的号召力。
来到卡塔尔多哈，观看林远四百米项目决赛的观众，都是为了看林远，看林远是否可以创造出历史。
林远自己则是热身完毕，调整自己的呼吸，并且开始走到自己的起跑器前，调整自己的起跑器。
比赛场馆内的观众噪音，也让林远享受着这单独属于大赛的氛围。
而单单是平时的训练，是完全没有这种氛围的，也完全营造不出这样的氛围。
调试完毕起跑器，林远走到起跑器的后面，调整自己的竞赛状态。
同样也是在等待，等待田径场内的比赛开始。
“Onyourmarks”
运动员的成功没有偶然，少不了运动员本身的努力和天赋。
但是同样的，教练的功劳，无论如何，都无法忽视。
一个优秀的运动员，身边会有一位优秀的教练。
教练和运动员的身份，本身就是相互依存的。
这次提前让林远从恢复训练计划，过渡到正式训练计划当中。
毛教练也是因为看到了林远的这个成绩。
这个成绩，毛教练自己有九成把握，肯定林远的身体状态，已经可以进行高强度训练。
现在都已经是快三月份了，如果今年的比赛规划，最起码还有两个月的训练时间。
这对于一位运动员而言，时间不算太少。
田径生涯，算下来，其实也没有多少个两个月。
林远也正式进入高强度训练，为开春的第一场比赛做准备。
没有了会不抗拒训练，毕竟训练的辛苦，哪怕是运动员自己，也是会有惰性的。
但是同样如此，没有任何一个运动员，会不渴望比赛，哪怕畏惧比赛，同样会渴望比赛。
运动员，本身就是为了站在赛场上，而不是一味地在别人看不到的地方训练。
一切的一切，都是为了可以，在众人瞩目的赛场上，表现自己，为自己的祖国争光。
林远也不例外，也想在两个月以后，可以破出自己理想的成绩。
至少，林远不希望看到，有人跑在自己的前面。
林远想要，在每一次比赛中，都成为其他选手望尘莫及的存在。
林远想要做自己田径短跑项目的王者，而王者，从来都是让其他选手无法超越的存在。
田径场上的每一组训练，流的每一滴汗，都会是以后你想起来，都觉得值得的东西。
也许别人的眼里是星辰大海，但是林远知道，自己的眼里，只有数不尽的训练和比赛，已经之间的爱人和家人。
当你学会放下，你终将获得些什么
林远自从重生以来，就放下了安逸，放下了清闲，也造就了，林远现在的成功，现在田径项目上的成功。
成功可以复制，却从来都不缺乏偶然，复制的必要条件——努力加运气。
“叭～叭～叭～”
林远的每一步都充满力量和爆发，腿部肌肉都撕裂出条条好看的线条。
上半身，固定在一条线上，几乎不出现左右晃动，呼吸匀称。
手臂就好似两把刀锋，切开眼前的空气，好似要跑出空爆一般。
只是唯一有变化的，就是林远的头，会出现轻微的晃动，而且这需要在平时训练，进行到后面，身体出现力竭的情况。
表情，是林远的王者姿态的代表，一副轻松的样子，丝毫看不出林远的疲惫。
大部分时间，林远在田径场跑动，都是一个表情控制大师。
在表情控制这一方面，林远算是给自己点满了技能书。
哪怕是在跑动的情况下，依旧可以保持自己那无处安放的魅力和帅气。
“9秒78。”
“9秒82。”
“9秒75。”
…………
连续五组一百米项目的训练计划，林远跑出来的成绩，抖音还算理想。
都是在9秒70到9秒90之间。
次数最多的则是在9秒70到9秒80之间，只是9秒80到9秒90，算是偶尔的失误导致。
毛教练想着，林远在稳固一段时间这个成绩，估计可以试着让林远的一百米项目成绩，冲进9秒70以内。
站在终点线的林远，在将自己的呼吸捋顺，这五组一百米项目训练计划结束。
还有剩余的训练计划继续进行。
没有搭档，如果有搭档，林远觉得，自己的进步也许会更快一些。
可是国内，并没有任何的运动员，田径水平是和林远相差无几的。
很遗憾，林远只能一个人训练，也许这也是站在一个别人无法触及的高度的无奈。
“呼～嘶～”
小肌肉群的训练，让林远觉得酸痛，小肌肉群给成绩的提升较小，可是却无法将其忽视。
毕竟现在的大肌肉群，已经很难有大提升。
小肌肉群训练，小强度，多组数，练到发酸发痛。
又是一组训练完成，林远站起身来，身上的肌肉，夹带着丝丝的细汗，让林远身体上的肌肉，就好似披上了一层光辉。
好似希腊神话中，一丝不苟雕刻出来的肌肉一般。
…………
又是一个月过去，进入了四月份。
没有比赛的日子，每一位运动员，都在卯足劲准备着。
林远自然不可能跑去国内的比赛进行参加。
完全没有这个必要，国内的比赛，级别不对等，水平相差太大。
如果林远去了，就完完全全的虐菜一般，大学生怎么可能无法做到吊打小学生呢。
而且国内的比赛，林远觉得，更应该给水平较低的运动员一些机会。
不要搅混国内的田径运动员热情。
好似一个鱼塘，如果鱼塘里面，出现一条鲨鱼，那么这鱼塘里面，所有的鱼，基本上是没有生存的余地。
还剩一个月，林远将要开启自己的比赛之旅。
而国内也因为比赛还未开启，变得平淡起来。
一切平淡的背后，终将会是化为激情爆发的肥料。
最后一个月，林远的训练依旧有条不紊，按照毛教练的计划进行。
林远内心的波动，已经不算太大，毕竟林远自己现在的高度，其实都是每一场比赛的座上宾。
这一个月以来，林远自己再次提升，毕竟林远身上有任意属性点。
林远想开了，只有将任意属性点用完，让自己身体的各项素质提升起来，自己才能更好的获得任意属性点。
五点任意属性点，再次变成了三点任意属性点，而换来的则是敏捷素质提升到了94的高度。
而要想提升到95，所需要的任意属性点则是五点，林远自己最后三点任意属性点。
不是林远不想自己将自己的敏捷素质提升到95，而是自己的囊中的任意属性点实在是羞涩。
在田径场跑动，林远没有去想五月份的比赛。
自己的第一场比赛，那必然是四百米项目。
而林远也想要知道，开春猛如虎，自己是否真的可以做到，是否真的可以打破世界四百米项目记录。
周长山现在也会时不时和林远分享自己的四百米项目实力进步。
毕竟在周长山看来，林远是自己为数不多的朋友，并且也是影响到自己的偶像。
苏城第一中学，同样邀请了周长山回到了母校，可以说，周长山也算是意义上的衣锦还乡。
苏城第一中学也是格外重视学生的体育教育，简直文化教育和体育教育齐发展的路线。
朱成终于是开始适应教练的这个身份。
而让林远没有想到的是，朱成带的学员中，竟然有一位自己前世熟知名字的人。
谢震叶，在二百米项目，第一个跑进二十秒以内的运动员，并且也是华夏第一位跑进奥运会二百米项目决赛的运动员。
只是林远记得，谢震叶好像读的大学，并不是所谓的青华大学。
现在来到青华大学，难道是因为现在华夏最高田径水平的是青华大学。
不知道，这一世，林远却也不知道，谢震叶到底可以达到一个怎样的高度。
对于国内运动员的发展，林远自然是希望，越来越好。
而朱成也是信心满满，这优秀的运动员，是每一位教练都想要的。
毕竟谁不想教出以为优秀的运动员呢。
决定好了，这次开春的第一赛，就定在了钻石联赛多哈站，卡塔尔多哈，这可以一个经常破纪录的赛场。
林远也希望，可以打破纪录，世界四百米项目记录。
希望借一下卡塔尔多哈这个经常破纪录的赛场的好运气。
天时地利，还有人和。
林远在接下来的训练中，将自己的训练激情调动，尽可能高效的完成毛教练制定的每一项训练计划。
毛教练看在眼里，自然不可能给林远任何的压力，至于开导林远，也没有进行开导。
毕竟现在林远，也确实有机会打破世界四百米项目记录，只是一直缺少一个机会。
而且，这也算是成为了，成为了林远心底里面的一个执念。
没有在伦敦奥运会上，打破世界四百米项目记录，确实是一个小小的遗憾。
和林远关系好的朋友，也知道，林远在准备，在准备来年的第一赛。
国内有些热爱田径的人民，也有些按耐不住了。
国内运动员一点消息都没有传出来，这让人民有些焦急。
林远的赛程，一直都是一个谜，只有等到快要比赛之前，才会进行通知。
而也有粉丝，隐隐约约猜到，林远有可能会放一波大招。
指不定，五月份的卡塔尔多哈的钻石联赛，林远将出现在赛场上。
钻石联赛，只对世界前二十排名的运动员发出资格。
林远接受了卡塔尔多哈赛区组委会的邀请，参加这一次钻石联赛卡塔尔多哈站。
时间开始倒计时，林远也开始数着时间训练。
…………
将最后一件衣服收进行李箱，林远和自己的团队出发，前往卡塔尔多哈。
13年的开春第一站，是应该把自己的精气神都比出来。
坐上飞往卡塔尔多哈的航班，林远内心也有些波澜起伏，也许是因为开春第一站，亦或者是被林远寄予了厚望。
飞机缓缓升空，会有失重感袭来，林远适应了这种感觉，也许对于第一次作飞机的会格外明显。
飞机升到半空中，从窗口可以看到，格外治愈的蓝天白云。
耳机中播放着林远自己所喜欢的歌曲。
飞机经过了漫长的飞行，总算是抵达卡塔尔多哈，来到了本次钻石联赛的主办国——卡塔尔多哈。
林远和团队人员下飞机，没有过多的停留，便开始出发赛区组委会。
来到赛区组委会，工作人员进行处理林远报道情况。
安排住处问题和解决饮食问题。
仅仅只是参加一个四百米项目。
这让国内人民得到消息一阵迷惑，林远三个项目都有参赛的资格，却仅仅只是参加一个四百米项目。
而总是容易让国内人民第一时间都想到，林远的伦敦奥运会四百米项目决赛的成绩——43秒19。
这个成绩，距离世界四百米项目，仅仅只是相差了0.01秒。
而这次林远，仅仅只是参加一个四百米项目，其中所透露的信息量，让人都忍不住开始兴奋起来。
人民都记住了四百米项目的决赛时间，等待着，林远到底能否让自己看到，这见证历史的一幕。
比赛进行，林远的实力，在四百米项目中，暂时天下无敌手。
四百米项目预赛，毫无意外的晋级。
明天晚上，将是四百米项目决赛，晚上七点四十五准时播放。
国内人民看完了，看完了林远参加的四百米项目预赛。
发现，自己变得更加期待明天晚上的四百米项目决赛。
糟糕，今天难道得是一个失眠夜。
林远自己也不知道，自己竟然让一大批的国内人民失眠。
自己只知道的是，比赛明天如期进行，自己需要好好的调整自己的状态，让自己在明天的比赛中，跑出自己想要的成绩。
…………
比赛场馆内聚集了来自世界各地的观众，只是在观众席上，华夏红却格外显眼。
不单单是因为颜色，还有观众的人数庞大。
这就是林远在国内的号召力。
来到卡塔尔多哈，观看林远四百米项目决赛的观众，都是为了看林远，看林远是否可以创造出历史。
林远自己则是热身完毕，调整自己的呼吸，并且开始走到自己的起跑器前，调整自己的起跑器。
比赛场馆内的观众噪音，也让林远享受着这单独属于大赛的氛围。
而单单是平时的训练，是完全没有这种氛围的，也完全营造不出这样的氛围。
调试完毕起跑器，林远走到起跑器的后面，调整自己的竞赛状态。
同样也是在等待，等待田径场内的比赛开始。
“Onyourmarks”